如果,有一座山。

一個離城市不遠,但又足夠忘記城市的地方,
你想怎麼消磨時光?

在這裡,

你可以找到一處讓你安適自在的角落。

你可以拿本書在這裡消磨整個下午,
或是百無聊賴的看著天空做白日夢。

你可以純粹的呼吸山裡的空氣,
或是放鬆躺在樹蔭下享受微風。

你可以在這裡好好享用一頓飯,
或是在這裡細細品味一碗茶。

你可以在這裡打坐、走路、伸展、瑜珈,
重新找回與身心的連結和自己的節奏。

你可以在這裡發現一些有趣的事,
又或者,你可以來到這裡發起一些有趣的事。

你可以暫時脫離城市的繁忙,
在山裡的一角,找回心的寧靜。


[ 慢來 ]- 山林生活體驗

— 地點:優人神鼓山上劇場

— 入山費用:1,600元 (含入山導覽、奉茶、輕體驗、蔬食晚餐、茶飲供應)

— 開放時間:7/5、7/19(日)12:30入山( 活動於20:00結束 )

— 線上報名:7/5場 https://reurl.cc/E7v40n |7/19場 https://reurl.cc/xZ8LVb

— 活動影片:https://www.youtube.com/watch?v=8nONbHYMgPY&t=3s

※ 為守護山中寧靜、與保持社交距離,每日入山限額五十人。


當日事件

12:30 – 13:00 報到入場

13:10 – 13:50 入山導覽與奉茶

14:00 – 15:00 輕體驗( 森林雲腳/神聖舞蹈入門 擇一 )

18:00 – 19:30 蔬食晚餐

當日工作坊(15:30 – 17:00)另加價1,000元( 現場報名1,200元 )

7/5【優人神鼓身體訓練】限額6-10人

7/19【自由舞蹈靜心】限額10-15人

現場另設有 1-3攤 之 [ 互動型攤位 ](如:茶席、頌缽、自由書寫、香體驗、整復、芳療等)
自由參與、開放現場隨喜。


入山導覽

一場大火,將過往的排練場化為灰燼,但同樣也捎來了許多新的想像。
此刻的老泉山正在經歷漫漫的重建階段,
這是變動最大的時刻、也是可能性最多的時刻。火燒與疫情是宇宙予以我們的善意提醒,讓我們重新學習如何與山共處。
這段日子來將樸門的生態能量注入我們的山,
建設了雨水回收、香蕉圈、厚土種植、熱堆肥、生態廁所等系統。將引領入山的朋友們一同認識、我們如何與山生活。— 導覽時間:13:10 – 13:40

奉茶

奉茶,一直是臺灣豐富人情味的體現。

農業社會在田埂路旁、鄉間小路,常常會簡設奉茶亭,
給來往的旅人一處短暫歇腳安頓身心之所。

我們將為踏入老泉山的客人們奉上一杯溫暖的茶。
歡迎。與我們一同回歸簡樸、自然、寧靜。


輕體驗( 擇一 )

森林雲腳

生活中所熟悉的散步,我們通常是將注意力放在外在環境。
在森林雲腳的過程裡,進入大自然中,把意念專注於腳底。
一步一步,「心在腳底」。

走路的時候,把心放在腳,
心會慢慢慢慢地統一、慢慢慢慢地安靜。
敞開感官和內在的敏感度,進而讓整個呼吸、意識和身體連結。

神聖舞蹈入門

神聖舞蹈,又稱為「葛吉夫動作」。
源自於葛吉夫在亞洲旅行時所發現的古老寺廟之舞。

內在的穩定與否、在神聖舞蹈時會立即體現。
所有腦海裡衝出的懷疑、混亂、不自在與不自信,都是過程。
透過此一動態靜心,引領人們回到中軸、更專注的感知身體。

— 輕體驗時間:14:00 – 15:00


自然蔬食晚餐

   

山中皆提供蔬食料理。美味、健康、純粹。
肉食的減少食用、讓身體輕鬆,亦能夠直接對地球環境帶來幫忙。
由主廚用心烹煮,依據每日山中狀態調整菜單。
餐前一同謝飯、慢食享用、呵護身心。「 原來,可以這樣吃飯!」

— 開飯時間:18:00


暫時脫離城市的繁忙,
在山裡的一角,找回心的寧靜。

慢來:山林生活體驗報名

7/5場 https://reurl.cc/E7v40n|7/19場 https://reurl.cc/xZ8LVb

 

— 如有其他疑問請聯絡 [email protected]
或撥打 0933913861 芷妘;(02) 2938-8188 優人神鼓辦公室