一日森林瑜伽蔬食僻靜

一日森林瑜伽蔬食僻靜

五月,時節走至立夏,陽氣上升,天氣開始熱了起來,心情容易浮燥波動。這個季節適合山上踏青僻靜,涼卻心火。

Sukha 是梵文”好的空間“之意。也是佛家說離苦得樂的”樂“,指的是一種身心自在的狀態。

老泉山上,有森林樹木,有陽光晴雨,有優人平常行走靜坐擊鼓匯集的能量。就是一個 Sukha 的所在。

五月,想邀請大家一起上山。透過手作蔬食感受自然與土地的滋養。在山林間練習瑜伽,讀經與靜心。

【師資介紹-廖柏昇 Priyadeva 身心覺察瑜伽師】

過去為劇場表演者,以舞蹈,唱頌與文字為身心覺察之道。並視瑜伽教學,為陪伴彼此成長的歷程。專業訓練涵蓋傳統哈達,梵頌,呼吸法與冥想。現代派別汲取自Ashtanga /Yin /Iyengar/Yoga Therapy 等養分。

專職教授與分享瑜伽生活已逾十個年頭。目前擔任玖樓璞園品牌文化大使,Yoga edition 品牌簽約合作教師。身體是我的廟宇,而體位法是獻給眾神的舞蹈。梵頌像一道光,照亮歌詠了愛的本質。經典裡的文字如詩,充滿智慧而直指本心。

【師資介紹-喜喜好吃創辦人楊雅妃】

喜悅的女人,悠遊於天地之間,如呼吸般的細微重要存在。

2016年創立喜喜好吃,以料理型態問世,分享來自於心的純淨料理,透過食物帶給人們超越文字、公式可理解的感官體驗,將生活融入料理,用行動與創意餵飽眾生。

喜喜好吃願將土地智慧盛盤,療癒你心。

【當天行程】2021/ 06/ 06 

10:00-12:30 手作蔬食課程

12:30-13:30 午餐時間

14:00-15:30 森林瑜珈

15:45-17:00 瑜伽經與靜心

【課程費用】

套裝行程 3500(原價4300)

單報上午廚藝課 2800

單報下午瑜珈課 1500

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報名表單: https://forms.gle/Akd17SVwysotuNpZ9



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師資

廖柏昇楊雅妃

日期

09 四月 2021

分類

山上劇場
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